| 熱はほとんどなく、汗も出ない 鼻が詰まったり鼻水が多い のどは痛がゆい感じ 手足の関節が痛む又はだるい 油こいものは食べられない 舌の表面には薄白い苔が見える |
| このタイプのカゼは身体を暖めて汗を出すほうが速く治ります。 そのためにも、お灸がピッタリなので、洋服の上からツボ部分を ドライヤーやカイロで暖めたり、 又は千年灸のようなソフトなお灸をおすすめします。 |
| １ | 風池（ふうち） | 後ろ髪の生え際の下で、首の大きな筋（僧帽筋）の両外側 |
| ２ | 大椎（だいつい） | 第７頚椎きょく突起の下 |
| ３ | 風門（ふうもん） | 第２胸椎きょく突起の下で左右約３センチの凹み |
| ４ | 尺沢（しゃくたく） | 肘を少し曲げて、肘の内側に出来る横筋の親指側の凹み |
| ５ | 外関（がいかん） | 手首の背側横筋から肩に向け指幅２本の長さ（約３cm）の所 |
| ６ | 合谷（ごうこく） | 手の親指の骨と人差し指の骨の交点から少し上の陥凹部 |
| ７ | 復溜（ふくりゅう） | 足首内側の少し上のアキレス腱の前縁 |
| これらのツボは押さえると必ず何らかの感覚的反応があります もし何も感じない所はツボではないので、もう一度丁寧に探して下さいね |
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| カゼに伴う症状を治すツボ |
| 押すと何らかの感覚的反応のある部分（ツボ）を探して下さい ツボの詳しい位置の説明は下段にまとめています。 このタイプのカゼの場合は出来ればツボにお灸をして下さい |
| 足の冷え | 風市（足） 三里（足） 三陰交（足）湧泉（足の裏） |
| ノドの痛み | 孔最（腕） 魚際（手） 扶突（首） 合谷（手） 太谿（足） |
| 激しいセキ | 太淵（手） 列欠（手） 合谷（手） 豊隆（足） 身柱（背中） |
| 声が枯れる | 通里（手） |
| 鼻づまり | 迎香（顔） 上星（頭） 風府（頭） |
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列欠（手） 風門（背中） |
| 頭痛 | 天柱（頭） 頭維（頭）太陽（頭） 攅竹（頭） 昆崙（足） |
| 涙目 | 晴明（顔） 攅竹（頭） |
| しつこい頭痛は「部位別頭痛のツボ療法」を参照して下さいね。 |
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| ツボの位置の説明 |
| 天柱（てんちゅう） | 後ろ髪の生え際 |
| 風府（ふうふ） | 後ろ髪の生え際の中央を親指の幅だけ上がった所 |
| 風池（ふうち） | 後ろ髪の生え際の下で、首の大きな筋（僧帽筋）の両外側 |
| 上星（じょうせい） | 前髪生え際の真上１寸５分（約３cm） |
| 太陽（たいよう） | 目尻と眉尻の延長線上の交点辺りの陥凹部 |
| 頭維（ずい） | 額の両サイドの端角、髪の生え際を上に約１cm上がった所 |
| 攅竹（さんちく） | 眉頭の内側の端っこ |
| 迎香(げいこう） | 小鼻の膨らみのすぐ横 |
| 扶突（ふとつ） | 首の横側で耳たぶの下約６～７cm。胸鎖乳突筋の胸骨頭と鎖骨頭の間 |
| 大椎（だいつい） | 第７頚椎きょく突起の下 首を曲げて突き出てる骨の下 |
| 身柱（しんちゅう） | 第３胸椎きょく突起の下。 ここのお灸は「ちりけの灸」として乳幼児の万病のツボ |
| 風門（ふうもん） | 第２胸椎きょく突起の下で左右約３cmの凹み |
| 肺喩（はいゆ） | 第３胸椎きょく突起の下で左右約３cmの凹み |
| 孔最（こうさい） | 腕手のひら側手首の横筋の上を骨に沿って７寸の所（約１０～１１cm） |
| 列欠（れっけつ） | 手の甲の親指側の手首にある横筋の上約３センチの所 |
| 通里（つうり） | 手のひら側小指の下の手首横筋から約１．５cm上 |
| 太淵（たいえん） | 手首の手のひら側、手首の親指側の横筋の中の陥凹部 |
| 魚際（ぎょさい） | 第一中手骨の手のひら側の中点 |
| 合谷（ごうこく） | 手の親指の骨と人差し指の骨の交点から少し上の陥凹部 |
| 少商（しょうしょう） | 手の親指の爪の生え際の角から外に約２ミリの小さな凹み |
| 中衝（ちゅうしょう） | 手の中指先端の中央 |
| 豊隆（ほうりゅう） | 外くるぶしの上、約１５～１６cmの所、押して痛い所 |
| 崑崙（こんろん） | 足の外くるぶしとアキレス腱の間の陥凹部 |
| 風市（ふうし） | 真っ直ぐ立って手を太股に沿わせ下げ中指の先があたる所 |
| 三陰交(さんいんこう） | 内くるぶしの上約５cmの所 腓骨内側面の後縁 |
| 太谿（たいけい） | 内くるぶしとアキレス腱の間の陥凹部 |
| 湧泉（ゆうせん） | 足の裏の中指と人差し指の間の延長線上で一番窪んだ所 |
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