◆第一回講義の要点

私達の身体が構造力学的に安定した状態になる為の必要条件＝下腹の安定と充実
　
★臍下丹田を充実させる方法について：　　　　　　　　

①丹田複式呼吸　

②スクワット運動　

③ツボ療法　　等々     

■ 五臓六腑について

五臓＝肺　心　肝　脾　腎　　　

六腑＝胃　胆　小腸　大腸　三焦　膀胱

★三焦図　　　　　　　　　　　　　　　☆内景図